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26.11.2019 | Mediathek Videos

Film ab! Fit für’s Pferd – Teil IV: Mobilisation und Beweglichkeit

Mobilisation, Beweglichkeit und Dehnen/Stretching sind weitere wichtige Bestandteile des Trainings. Sie tragen dazu bei, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen.

Von einer erhöhten Beweglichkeit der Gelenke profitiert man beim Reiten besonders durch einen gestreckteren Sitz, bei dem die Fußgelenke ein Durchfedern nach unten ermöglichen, bei dem das Hüftgelenk ein freies Durchschwingen erleichtert und die Schultergelenke eine hohe Beweglichkeit haben.

Den vollständigen Artikel zum Video gibt’s hier. Viel Spaß beim Nachmachen!

 

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